こり解消

【えびトーーーク】一か月継続したらパチ屋店員の疲労度が375⇒151に大幅改善した話！？

「えびシート」で睡眠の質UP！？疲労が375⇒151に大幅改善！グラフ：P-マンさんの疲労数値の変化睡眠不足は「酒に酔ってる状況」と同じ！？まとめ

「えびシート」で疲労具合を10段階で見える化「正しい疲労原因」を分析疲労改善は「継続」を優先！

自己紹介：P-マンさんはパチ屋店員パチ屋店長なのに「お客様の幸せ」のために遊戯をやめさせた！？１か月来なくなったお客様がまさかの来店！？５年後、１０年後もパチンコ・パチスロを好きであり続けてほしい

ついにオリンピックが始まりましたね！もともと僕はスポーツ観戦が好きなので、過去のオリンピック期間中は寝不足が悩みだったのですが。今回の東京オリンピックは新型コロナを筆頭に不安要素が多くて開催前は正直応援する気になれなか...

多くのスロッターさんとつながりたくて2021年５月からTwitterをはじめてみました。まだ全然使いこなせてませんが、こんな感じで１日２投稿はtweetしてます。体とメンタルが良くなるtweetしてますのでフォローして...

「ほぼ屋内にいるスロッター」と「平日、通勤車内or職場内に９割いる僕」屋外にあまり出ない人には実感ない話ですが最近とっても外がアツいようです。アツいのは設定だけにして欲しい…。あと局所的に短時間で大雨が降ったり。雹が...

片道２時間の通勤時間のうち１時間30分くらいは座らせてもらえるのですが逆に座り時間が長くて『腰が痛い』と嘆いてるえびちゃんです… 『こり解消』記事を書く前に自分の体の『こり』をなんとかせねば！一緒に『こり』のない生活目指...

今回のテーマは『こり』です。『首がこる』『肩がこる』『腰がこってる』日常的によく出てくるキーワードですが『〇〇こり』ってすごく難しいです。なぜかといえば体の『こり』を治してくれる場所ってあまりないんです。整形外科ク...

最近は長すぎる通勤時間を活かすため、人に気付かれないように出来るストレッチや筋トレを考案中です。山手線内で筋トレが出来るアプリとかも出てるようですねー。実際に時間を割くのは大変なのでスキマ時間を利用できるのは魅力的です...