365日10時間稼働を楽にするちょっとしたコツ

2021年7月

『腰こり』を解消しながらスロ稼働する方法。

多くのスロッターさんとつながりたくて2021年５月からTwitterをはじめてみました。まだ全然使いこなせてませんが、こんな感じで１日２投稿はtweetしてます。体とメンタルが良くなるtweetしてますのでフォローして...

10時間のスロ稼働でガッチガチな『肩こり』をリセットする方法。見えない背中の北斗七星を押せぇ！

「ほぼ屋内にいるスロッター」と「平日、通勤車内or職場内に９割いる僕」屋外にあまり出ない人には実感ない話ですが最近とっても外がアツいようです。アツいのは設定だけにして欲しい…。あと局所的に短時間で大雨が降ったり。雹が...

『首こり』を稼働中に解消する方法があるなんて。キーワードはガロを見ろ！？

片道２時間の通勤時間のうち１時間30分くらいは座らせてもらえるのですが逆に座り時間が長くて『腰が痛い』と嘆いてるえびちゃんです… 『こり解消』記事を書く前に自分の体の『こり』をなんとかせねば！一緒に『こり』のない生活目指...

整体へ10回通っても繰り返す『〇〇こり』を軽くする３つのおすすめ習慣

今回のテーマは『こり』です。『首がこる』『肩がこる』『腰がこってる』日常的によく出てくるキーワードですが『〇〇こり』ってすごく難しいです。なぜかといえば体の『こり』を治してくれる場所ってあまりないんです。整形外科ク...