365日10時間稼働を楽にするちょっとしたコツ

2021年5月

こり解消

10時間稼働して−50kでバキバキになった心と体。癒やすにはストレッチ+好きな人との〇〇。夜の過ごし方編

最近は長すぎる通勤時間を活かすため、人に気付かれないように出来るストレッチや筋トレを考案中です。 山手線内で筋トレが出来るアプリとかも出てるようですねー。実際に時間を割くのは大変なのでスキマ時間を利用できるのは魅力的です...

自律神経を整える

爆音で耳が!破壊光線で目が!緊張の一打で胸が…パチ屋は危険がいっぱい。安心できる装備とは?道具ー打ち方編

期体値稼道について書きたいと考えに考え。自律神経をはじめに題材としました。 というのも僕はわりと最近まで自律神経失調症という症状と格闘していたんです。 よく耳にする言葉ですが、あまり知らない方も多いのではないでしょうか?...